「音楽療法」の記事一覧

最近は 部屋の隅にあったバランスボールを 引っ張り出して使っています。 体幹を意識したり ストレッチにとても役立って くれます。 小物をうまく活用して 身体と気分をキープしていこうと 思っています。

2月11日は建国記念日ですね。 建国記念日は 紀元節ともいいます。 神武天皇が即位した日で、今年で2680年を迎えます。 ちなみに 「紀元節の歌」もありまして 高齢者のセッションでは みなさんで歌うこともあります。 美し […]

おはようございます。堀田です。 冬のこの季節は スキーやスケートだけでなく マラソンや駅伝の季節でもあります。 「寒くて動くのがおっくう」と いう方もいらっしゃると思いますが そんな時はお好きな音楽をお供に 散歩してみる […]

おはようございます。堀田です。 今日はクリスマスイブですね。 子供の頃 アイスのクリスマスケーキが 好きでした。 今は大福餅が好きな堀田です（笑）。

東京は先週、 春の嵐でした。 北海道では ようやく雪解けが進み クロッカスの花が咲き始めたようです。 春ですね。 でも まだまだ寒暖の差が激しいので どうぞ体調を崩されませんように。