最近、イライラして怒ってませんか？
- 更新日：
- 公開日：
最近、イライラして怒ってばかりいませんか？ もしそうだとしたら、その怒りの対処方法についてご紹介したい方法があります。 2回に分けて書きましたのでぜひお読みください。 怒りの対処方法その１ 怒りの対処方法その２
3月は体調を崩さないように注意！
- 更新日：
- 公開日：
3月は、卒業式や送別会など イレギュラーなことも多い月ですね。 また 年度末ということもあり、 多忙な方も多いかもしれません。 どうぞ 意識して休養や休息をとって 体調をくずされないよう ご慈愛くださいね。
3月は花粉が飛び憂鬱な季節でもあります。
- 更新日：
- 公開日：
3月になり, 花粉が飛び憂鬱な季節がやってきました。 花粉症の方は 疲労したり体力が落ちていると症状が強くなるようですので どうぞ自愛くださいませ。
3月は何かとバタバタして忙しいですね。
- 更新日：
- 公開日：
３月は、 卒業式や終業式、転勤転校などの動きがある季節ですね。 また年度末にもあたり いろいろなことを整理する時期にもなります。 何かとバタバタしますが そんな時こそ 深呼吸をして気持ちを落ち着かせて 行動していきましょ […]
モンベルのポーチが便利！
- 更新日：
- 公開日：
旅の便利グッズをご紹介します。 モンベルのポーチです ホテルで食事(特にバイキング)する時にルームキーや携帯電話を入れて持ち歩く時には軽くて良いです。 また、飛行機の中では、携帯やお財布だけを目の前にぶら下げておけます。 […]
ストレス発散にはコレがいいかも。
- 更新日：
- 公開日：
まだまだ寒い日が続きますね。 私も寒いのは苦手なのですが、 カラダをちょこちょこ動かしたり、 ホットな飲み物を少しずつ飲んで 温かくするように心がけています。 ところでどんな方法でストレス発散してますか？ ストレスの意外 […]