「自分らしく」の記事一覧

積極的な運動療法

こんにちは。堀田です。積極的な運動療法（趣味でやってるだけです）により確実に腰の痛みも減りましたし体の軽さを感じてる今日この頃です。しかし無理のない程度の運動がおすすめです。あなたもご自分の体とよく相談しながら […]

こんにちは。堀田です。新年度や新学期が始まり、はや２週間を過ぎそろそろ慣れてきたところでしょうか。調子はいかがでしょうか？

私、今月初めにダウンしました。久しぶりに発熱し吐き気に襲われてしまいました。（ちなみにインフルではありませんでした）しかし今はおかげさまで復活しています。徐々にビールも美味しく感じられています（笑）。くれぐれもあ […]

先日の春の嵐ならぬ暴風雨にはびっくりしました。私は早めの帰宅で大丈夫でしたが今年もなんだか気候がおかしいですね。でも気を取り直して、４月に入りいろんなスタートの季節です。新入社員や新１年生の初々しい姿を見かけると「 […]

新年が本格的にスタートしましたね。私も仕事は始まっています。音楽療法のクライアントさんたちの病状の変化もなく無事に年末年始を迎えてくれたのだとホットしているところです。今年はいい年になりますように！

あっと言う間に９月が終わり10月ですね。お元気ですか？実は私、ちょっと体調を崩しまして仕事をおやすみしていました。富山の学会に参加した後、風邪をこじらせたようで声が出なくなりました。何 […]

こんにちは。セラピストの堀田です。毎日暑いです（汗）。東京は節電で、電車の中もお店の中も暑いです。元気な私たちでもきついので高齢者の方々は相当辛いのではないかと思います。これから２ヶ […]

セラピストの堀田です。今日はひなまつりですね。女の子の名前で「ひなちゃん」とか、かわいいですよね。私は圭江子（ケエコ）なので、「子」がつかない名前に憧れていました。よく父に「○○子じゃない名前がよ […]

新年、明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。セラピストの堀田です。ウサギ年の２０１１年。新年早々飛び回っております（笑）。２日３日は箱根駅伝の応援。今回は芦ノ湖で […]