なにか心配事や嫌なことがあると
それが頭から離れなくなり、思い気持ちになったりすることありますよね。

そんな時に試して欲しいのが、この「自分を安心させる方法」です。

音楽療法のブログにアップしたのでぜひお試しください。
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「自分を安心させる方法」